Весь спорт для тебя,
твоей семьи, твоей команды
Выгодно! Узнай подробнее!
Подробнее
adress Обратный звонок
!Минимальный заказ от 10 000 руб.

ПОПУЛЯРНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ТОВАРЫ

Тренировки дома недорого, функционально

Активные игры для детей

Детские спортивные комплексы

Детские площадки

Активные и настольные игры
  • Теннис
  • Бадминтон
  • Игровые столы
  • Настольные игры
Водные виды спорта
  • Бассейны
  • Плавание
Туризм
  • Палатки
  • Спальные мешки
  • Туристический инвентарь
Единоборства
  • Перчатки для единоборств
  • Груши, подушки
  • Одежда для единоборств
Лето
  • Ролики
  • Скейты
  • Самокаты
  • Бассейны
Зима
  • Коньки
  • Хоккей
  • Лыжи
  • Санки
Наградная продукция
  • Кубки, cтатуэтки
  • Медали
  • Грамоты
  • Значки

новости

Стоит ли заниматься бегом зимой?

Бег зимой - один из самых доступных способов размяться, вернуть телу стройность. Последний пункт как раз и волнует большинство девушек, которые не хотят терять привлекательность форм в это время года. Ведь традиционно зима ассоциируется с меньшей подвижностью, обилием праздников с большими застольями, походами в гости, а также самым обычным домоседством в долгие темные вечера. И чтобы весной не жалеть о лишних набранных килограммах стоит подумать как провести эти длинные месяцы.

 

Большинство людей считает, что бег зимой - экстремальное занятие. Но на деле оказывается, что этот вид спорта считается одним из лучших видов тренировок на свежем воздухе в холодное время года. Бег сам по себе полезен для организма: улучшат кровоток, укрепляет мышцы, избавляет от лишнего веса. И зимнее время года (несмотря на мороз, гололед и ветер) - не исключение. Важно лишь учесть некоторые ограничения.

 

Не рекомендуется заниматься бегом зимой людям с:

  • проблемами с сосудами
  • варикозной болезнью вен
  • хроническими заболеваниями органов дыхания
  • недавно перенесенными простудными заболеваниями

 

Перед началом занятий стоит:

  • Дома сделать разминку: растяжка спины, приседания – как минимум.
  • При отрицательных температурах стоит поддеть термобелье (но при -20 и ниже заниматься нельзя)
  • Подберите удобную обувь. Желательно, чтобы подошва не была скользкой

 

Помните:

  • Не стоит устраивать марафонские забеги. Минут 20-30 будет вполне достаточно
  • Важна регулярность. Три-четыре пробежки в неделю - норма
  • При беге старайтесь вдыхать носом, а выдыхать ртом. При этом вдох должен быть максимально продолжительным
  • Если вы придерживаетесь диеты, то стоит найти себе занятие более спокойное, так как бег расходует множество калорий и есть риск получения осложнений

Старайтесь выбрать для пробежки утреннее время. Это отличный способ «проснуться» и настроиться на трудовой день. Не хватает мотивации для начала занятий? Тогда вам будет интересно узнать, что бег вдобавок ко всему ранее перечисленному помогает в омоложении. Всё дело в том, при активном движении ускоряется циркуляция крови и лимфы, усиливается приток кислорода, что положительно влияет на организм в целом. Также не стоит перед пробежкой утром умываться. Так вы обезопасите кожу от обветривания и сохраните её здоровый вид.

А если кроме физических нагрузок придерживаться здорового питания, выделять достаточно времени для сна, то вы очень быстро ощутите ожидаемый эффект. При соблюдении такого ритма жизни вы навсегда забудете о лишнем весе, будете бодры и оптимистичны!

топ бренды

Глобальный ассортимент спортивных товаров на atlant-sport.ru Производство и оптовая продажа спортивного инвентаря и оборудования

Интернет-магазин спортивных товаров atlant-sport.ru

  Интернет-магазин спортивного инвентаря и оборудования atlant-sport.ru предлагает оптовым и розничным покупателям глобальный ассортимент спортивных товаров. Профессионал или любитель, у нас Вы найдете все необходимое для спорта, чтобы вести активный образ жизни и побеждать.

   Делаем спорт доступным! Здоровый образ жизни – это спорт.  АТЛАНТ-СПОРТ – это спортивный интернет-магазин с доступными ценами. Выбирайте нужное из полного  списка  наименований, оформляйте  заказ  непосредственно на сайте, и мы доставим вам товары в оптимальные сроки,  в удобное для вас время. С нами Вы экономите время и деньги!

 

Чем мы отличаемся от других спортивных интернет-магазинов?

   Компания АТЛАНТ-СПОРТ  - это производитель спортивных товаров. 

  Наше предприятие выпускает гантели любого веса, гири, грифы, диски, штанги, турники, тренажеры, уличный спортивные комлексы, стойки, стеллажи, тележки для спортивного оборудования и инвентаря, шведские стенки, скамейки и другой спортивный инвентарь  и спортивное оборудование. 

  Ежегодное признание нашими партнерами подтверждается неизменным увеличением товарооборота на взаимовыгодных условиях. Вся продукция, реализуемая производственно-торговой компанией "АТЛАНТ-СПОРТ" выпускается как на собственных производствах, так и по заказу на других предприятиях России. Благодаря хорошо налаженным связям с производителями, на наших складах постоянно присутствуют спортивные товары из России, КНР и стран Евросоюза. На весь производимый нами спортивный инвентарь имеются сертификаты качества и отказные письма. 

 

Внимание оптовикам и предпринимателям!

   Вы закупаете спортивные товары оптом? Мы готовы к сотрудничеству на взаимовыгодных условиях. В этом случае на спортивные товары действуют значительные скидки. Только у нас можно купить спорттовары оптом от производителей, которые реализуются в пределах рекомендованных цен.  Кроме гантелей и фитнес аксессуаров оптом мы продаем мячи, оборудование для спортзалов и игровых площадок, тренажеры, и прочие спорттовары, в том числе и детские.  Весь  спортинвентарь, представленный в интернет-магазине,  можно заказать оптом.

   Благодаря огромному ассортименту оборудования и спортинвентаря для комплектации школьных спортзалов, гимнастических  залов, фитнес залов, стадионов, бассейнов, раздевалок,  уличных спортивных площадок мы удовлетворяем все запросы своих заказчиков. У нас заказывает спорттовары оптом Москва и вся Россия! АТЛАНТ-СПОРТ осуществляет доставку на собственном автотранспорте по Центральному региону России. Также возможна поставка транспортными компаниями, либо по железной дороге.

Купить товары для спорта дешево, а также получить всю необходимую информацию, вы можете  по телефонам 8-800-775-06-48 или 8 (495) 766-49-97.

Также Вы можете выслать нам письмо на электронную почту  atlantsport@yandex.ru