Как выбрать скамью для пресса
Как выбрать скамью для пресса
Бесспорный лидер продаж среди всех спортивных тренажеров – это, безусловно, скамья для пресса. На сегодняшний день огромное количество спортивных магазинов предлагает разнообразные типы скамей для пресса, однако чем же они лучше, например, обычных ковриков на полу?
Основными характеристиками подавляющего большинства скамей является наличие: прочной стальной рамы, гарантирующей безопасность и долговечность использования, плотной и прочной спинки, изготовленной из синтетической кожи, широкого диапазона изменений угла наклона, позволяющего выполнить увеличение интенсивности выполнения упражнений в разы, специальных удобных валиков для закрепления ног. Преимуществом скамьи считается то, что она может полностью складываться, что обеспечивает ее удобное хранение.
Скамья для пресса является самым простым тренажером для того, чтобы сделать свой пресс красивым и подтянутым. Благодаря ней можно отлично проработать мышцы брюшного пресса и многие другие группы мышц.
Кроме качания пресса, на скамье есть возможность выполнять упражнения, применяя штанги и гантели.
Однако стоит сказать, что если вы в полной мере хотите ощутить что такое спорт, то кроме скамьи для пресса, у вас должны быть и другие тренажеры. Например, если вам позволяют финансовые возможности и площадь и вашей квартиры, то можно поставить велотренажеры или теннисный стол.
Кроме того, сейчас очень модный фитнес. Он хорош тем, что им можно заниматься как в спортивном зале, так и в домашних условиях.
Инструкция по выбору скамьи для пресса.jpg)
-
Покупая скамью для пресса, в первую очередь проверьте материал, из которого она изготовлена. Идеальным вариантом для основных деталей будет сталь, она отличается долговечностью, способна выдержать большие нагрузки, обеспечивает безопасность использования тренажера.
-
Помните и о том, что качество обивочных материалов также влияет на долговечность. Поэтому при покупке необходимо проверить плотность материала и качество швов, иначе через несколько дней обивка может просто придти в негодность. Рекомендуется, чтобы покрытие скамьи было выполнено из антиаллергенного материала. Причем, чем больше будет площадь соприкосновения тела с тренажером, тем удобней будет на нем заниматься.
-
Одна из самых важных характеристик скамьи для пресса – это возможность регулирования угла наклона и упора для ног. Это позволит вам самостоятельно настроить величину нагрузки, что увеличит эффективность выполнения упражнений в несколько раз. Данная функция особенно важна при профессиональной работе над мышцами, вы сможете выбрать именно то положение, которое вам необходимо в конкретный момент. Регулировка скамьи должна быть простой и удобной, чтобы любой член вашей семьи мог пользоваться ею.
-
Перед покупкой обязательно проверьте, какой максимальный вес может выдержать тренажер, и сопоставьте его со своим весом, а также весом каждого из членов семьи, которые тоже планируют качать пресс.
- Покрытие упоров для ног должно быть выполнено из мягкого и прочного материала, чтобы предотвратить появление ушибов и синяков, а также обеспечить максимальный комфорт при тренировке.
В нашем интернет-магазине АТЛАНТ-СПОРТ представлено более 50 видов беговых дорожек для спортсменов любого возраста и уровня подготовки. Гарантируем высокое качество и уровень обслуживания!
