Коврики
.png)
Зачем нужны коврики
В первую очередь, коврики защищают занимающегося от соприкосновения с полом. Очень неудобно и дискомфортно заниматься на твердой поверхности, коврик же оберегает колени, локти, спину и голову от болезненных ощущений и возможных травм. Также он защищает от холодного пола. Особенно важно сохранение тепла при неторопливых занятиях йогой или растяжкой.
Многие любители фитнеса и йоги имеют свой собственный спортивный коврик, на котором занимаются не только дома, но и приходят с ним в спортклуб. Несмотря на то, что в клубах всегда есть коврики, некоторые предпочитают заниматься на своем в силу гигиенических и эстетических причин.
Как выбрать коврик для фитнеса
Коврики могут быть разных размеров, толщины и мягкости. Стандартная длина ковриков 180 см, но есть и более длинные модели (200-220см). Чтобы выбрать коврик нужной длины, прибавьте к своему росту 10 см (если занимаетесь фитнесом) или 30 см (для йоги). Ширина ковриков составляет 50-60 см.
Оптимальная толщина ковриков для занятий в зале или дома – 4-6 мм, для уличных тренировок – 8, 12 или 16 мм. Чем толще коврик, тем теплее и мягче на нем заниматься.
Полезные статьи
Коврик может быть применим для занятия йогой, физкультурой и спортом, может быть массажнным, а так же отдельные модели могут быть для беговых дорожек и эллиптических тренажеров!
В АТЛАНТ-СПОРТ представлен широкий ассортимент ковриков для йоги, массажных ковриков, ковриков под тренажеры от разных производителей - Torres, Body Sculpture, Alonsa, Atemi, Torneo, DFC, Infiniti - по приемлемым ценам.
