Спортивная уличная площадка АТЛАНТ СДЖ №1 (I ступень)

Размер площадки 14,00 х 14,00 м. ЕПС - 22 чел.

Состав:

1. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: перекладины, рукоходы, лазы, бумы, лопинг. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 8 человек. Размер: 5,80*5,70*2,25 м. Направленность: общефизическая подготовка, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка.
2. Бум тройной. Снаряд способствует развитию моторики детей. Размер: 2,20*1,10*0,35 м. Направленность: общефизическая подготовка, разминка.
3. Турник разноуровневый детский (высота перекладины 140 и 160 см). Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание — эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. Размер: 2,20*0,10*1,80 м. Направленность: Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). Общефизическая подготовка, разминка.
4. Турник с высотой перекладины 90 см. Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание — эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. Размер: 2,20*0,10*1,00 м. Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). Общефизическая подготовка, разминка.
5. Спортивный комплекс детский. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 4 человек. Размер: 1,10*1,10*1,80 м. Общефизическая подготовка, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка.
6. Брусья детские. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений – отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. Размер: 1,20*0,50*1,00 м. Направленность: общефизическая подготовка, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы).
7. Баскетбольная тройка детская. Содержит в себе баскетбольное кольцо, шведскую стенку и перекладину. Размер: 0,80*0,80*2,40 м. Направленность: общефизическая подготовка, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы и координационных способностей).
8. Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. Размер: 1,50*0,50*0,30 м. Направленность: общефизическая подготовка, разминка, наклоны вперед из положения стоя (развитие гибкости), сгибание и разгибание рук в упоре (развитие силы).
9. Информационный стенд. Размер: 1,20*1,20*1,80 м.
10. Сектор для прыжков в длину с места. Размер: 2,50*2,80 м. Направленность: Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно- силовых возможностей).