!Оптовые продажи B2B

Медболы и мячи для метания.

Медицинбол - это!  Утяжеленный мяч, который  используется для занятий фитнесом,  для тренировок в различных видах спорта, для занятий  физкультурой (лечебной физкультурой ЛФК), во время реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Медицинские мячи в настоящее время используются во всем мире для подготовки людей в разных видах спорта. Цель тренировки с медболом – проработка всех мышц тела (в наиболее щадящем для связок режиме) в подготовке спортсменов для конкретных видов спорта.
Упражнения с медболом позволяют укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость.


Неоспоримыми достоинствами утяжеленных мячей являются простота и удобство использования, а также возможность легко создавать комплексы упражений с различными уровнями физической нагрузки. Медицинбол рекомендован к применению как в любительском, так и профессиональном спорте.

 

Характеристики:

  • Существуют медболы самых различных размеров и цветов, а вес снаряда может колебаться от 1 до 10 кг;
  • Материал: поверхность из износостойкой резины; кожи;
  • ВНИМАНИЕ! Отверстие ниппеля является технологическим и не предназначено для накачивания медбола!

 

УПРАЖНЕНИЯ С МЕДБОЛОМ

Вариаций выполнения упражнений с медицинским мячом великое множество.Медицинский мяч создает сопротивление во время выполнения упражнения в рамках полного диапазона движения. Именно по этой причине использование медбола очень эффективно в упражнениях на укрепление опорно-двигательного аппарата.

Профессиональные спортсмены и новички, мужчины и женщины, молодые, взрослые и пожилые люди могут использовать в своих тренировках медболы.

Еще одно преимущество использования медицинского мяча в том, что можно выполнять упражнения в любом месте. Вы можете тренироваться у себя дома, в спортивном зале или на природе.

Упражнение 1. Приседание с мячом над головой

Выведите мяч над головой, выпрямите спину, опуститесь в присед до параллели бедер с полом и вернитесь назад. Важно не наклонять корпус вперед, чтобы снаряд по инерции не «проваливался». Выполняйте приседания, не меняя положения рук в течение 1 минуты. Опустите мяч на пол.

Упражнение 2. Планка с опорой на медбол

Примите упор на носочках и ладонях, руки «стоят» на мяче. Чтобы удержать баланс, мяч должен быть строго под грудью. Втяните живот, напрягите бедра, зафиксируйте положение тела, и стойте в течение 30-60 секунд.

Упражнение 3. Глубокий присед с выведением мяча вперед

Встаньте прямо, ноги шире плеч, носки развернуты в стороны под углом 45 градусов. Аккуратно опуститесь в присед, мяч перед корпусом опущен вниз, из нижней точки вытолкните тело вверх силой мышц ягодиц, одновременно выведите мяч вверх над головой, приседая, опускайте мяч перед корпусом, поднимаясь, выводите его над головой. Повторяйте упражнение в течение 1 минуты.

Упражнение 4. Жимы медбола в положении «Плечевой мост»

Примите положение лежа, стопы на полу, колени согнуты. Мяч в руках перед грудью. Оторвите ягодицы от пола и выйдите в плечевой мост, опираясь на лопатки и стопы. Из этого положения в течение минуты выводите мячик вверх и опускайте вниз, не расслабляя живота и ягодиц.

Упражнение 5. Наклоны-скручивания

Сядьте на пол на ягодицы, мяч в руках перед собой. Отклонитесь назад, напрягая пресс, задержитесь в точке максимального напряжения мышц и «стойте» в этой позе 30-60 секунд.

Упражнение 6. Отведение рук, ног

Исходное положение: вы стоите, руки с медболом опущены, ноги на ширине плеч. Отведите в сторону левую ногу, не сгибая колено, при этом мяч в руках движется в противоположную сторону. Далее возвращаетесь в исходное положение. Выполните 6- 8 повторений с левой ногой, потом столько же с правой.

Упражнение 7. Разгибание, сгибание туловища на пресс

Исходное положение: вы лежите на спине. Прямые руки с медболом держите перед грудью, ноги также подняты вверх. Далее вы одновременно руки с медболом заводите за голову и опускаете ноги. Возвращаетесь в исходное положение и повторяете это упражнения с медболом 6-8 раз.

При  регулярных тренировках 2-3 раза в неделю, по 30-40 мин., помогут существенно улучшить Вашу фигуру, убрать лишние килограммы, придать тонус всему организму и поднять настроение!

 


МЯЧИ ДЛЯ МЕТАНИЯ

Резиновый мяч для метания отлично подходит для отработки броска .  Способствует показу максимальных результатов в бросках на точность и дальность. Малый отскок мяча гарантирует его безопасность  и удобство эксплуатации. Мяч не отскакивает далеко от места падения, его удобно находить и подбирать.

Используется так же для занятий с собаками.

 

Характеристики:

  • Материал: литая резина;
  • Диаметр: от 6 см - 10 см
  • Вес:  120 гр., 150 гр., 300 гр.
     

      

 

 

В АТЛАНТ-СПОРТ представлен широкий ассортимент медболов и мячей для метания  от разных производителей -  Winner, Body Sculpture, Iron Body,  TORRES, Sportana 

 

Для удобства занятий и расширения комплекса упражнений (проработка всех групп мыщц) -  дополнительно Вы можете приобрести у нас спортивные товары для зимних видов спорта,  тренажёры в широком ассортименте, различные фитнес аксессуары, спортивное питание,   удобную одежду для занятий и другие сопутствующие спортивные товары! Желаем удачного выбора!

 

Наша компания предлагает Вам качественный товар, быструю доставку и при необходимости сборку выбранного Вами товара!

Написать в WhatsApp Написать в Viber Написать в Viber

Напишите нам

Напишите нам свой вопрос и мы ответим Вам в течение 3 часов в рабочее время!