Хоккей – игра для настоящих мужчин!
Хоккей – спортивная командная игра на льду, в которой необходимо забросить шайбу в ворота соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленные временные рамки, называемые периодами. Шайба передаётся от игрока к игроку при помощи специальной хоккейной клюшки.
Основные правила игры:
- игра делится на 3 периода по 20 минут
- вбрасывания шайбы (ознаменовывает начало периода) производит судья
- между периодами проводятся перерывы по 15 минут со сменой ворот
- на поле находится по 6 человек из каждой команды
- замена игрока возможна как во время игры, так и во время перерыва
- допускается некоторая силовая борьба. Но есть определенные ограничения: нельзя задерживать соперника, атаковать его если он не владеет шайбой, ставить подножки и ударять локтями. При нарушении – отправка на скамью штрафников на определенное время
- окончание периода, матча обозначается свистком судьи.
- если матч закончился вничью, то будет назначено дополнительное время, после которого может последовать серия буллитов (штрафных ударов с ходу по воротам).
Как в любом другом виде спорта хоккей требует от игроков регулярных тренировок и специального тренировочного оборудования:
Хоккейные тренажеры обычно представляют собой скользящую поверхность, на которой спортсмен отрабатывает владение клюшкой, броски, дриблинг и т.п. Главная их особенность – возможность тренироваться во время летнего сезона, проводить хоккейные тренировки вне льда. Тренажеры для хоккея являются составной частью ОФП для хоккеистов. Синтетический лёд поможет развить координацию, скорость, баланс. Будут задействованы все важные мышцы.
Так как хоккей травмоопасный вид спорта, то большое внимание нужно уделить защите. Игроку понадобятся: коньки, клюшка для хоккея с шайбой, шлем для защиты головы, наколенники и налокотники, нагрудник, перчатки, хоккейные шорты, капа, защита паха, защита горла, свитер, гамаши и хоккейные шайбы. Для вратаря потребуется отдельная специальная экипировка, потому что он подвержен еще большим рискам.
Существует ещё хоккей с мячом. Изначально его даже называли «русский хоккей». Во всём остальном мире его чаще называют «бенди». Основные отличия заключаются в следующем:
- Как понятно из названия, вместо шайбы используется специальный мяч
- В командах по 10 игроков и 1 вратарю
- Вратари не используют клюшки
- Продолжительность игры: 2 тайма по 45 минут
- Специальные клюшки и форма, которая соответствует особенностям игры
