!Оптовые продажи B2B

Степ-платформа. Описание. Упражнения.

Степ-платформа необходимый спортивный элемент для занятий физкультурой, фитнесом, спортом.

В частности можно выделить неоходимость использования степ-платформы в степ-аэробике, как в  одном из популярных направлений фитнеса, имеющее большое количество  поклонников  во  всем  мире. Занятия степ-аэробикой - это  также  прекрасный  способ  сжечь  лишние калории и поддерживать отличную физическую форму.

Эффект при  занятиях  на степ-платформе:

  • работа на степ-платформе в основном аэробная, так как  является интенсивной и в постоянном движении;
  • улучшает  работу  сердечно-сосудистой  и  дыхательной  системы;
  • развивает выносливость;
  • развивает силу и взрывную силу в ногах;
  • повышает тонус и эластичность мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног;
  • от платформы так же можно выполнять отжимания;
  • Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.

 

Характеристики:

  • Материал: полипропилен
  • Устойчиво располагантся на любой поверхности;
  • Высота, в зависимости от количества уровней, регулируется:  10 см,15 см, 20 см, 25 см;
  • Габариты ( средние): 64х28 см;
  • Вес (средний): 2,8 кг

Виды степ-платформ

          

                              2 уровня                                                                                               3 уровня

 

                                                                                

   

Комплект из стэп-платформы круглой формы, гимнастического мяча и эспандеров.

 

 

УПРАЖНЕНИЯ НА СТЕП-ПЛАТФОРМЕ

 

                 

                                                    Ходьба ( возможна с гантелями)               Запрыгивания

 

                 

                                                             Выпады и приседания                                                     Приседания со сменой ног

                                                             (с отягощением - гантели)


Отжимания различными способами

           

                                              Сгибание туловища                                                  Лодочка, удержание спины в прямом положении

                                              (упражнение на пресс)                                              (упражнение на мышцы спины) 

Поднимание ног в упоре
(упраднение на косые мышцы пресса)

Комплекс упражнений. Комплет круглой степ-пратформы Oxygen 720

 

 

 

В АТЛАНТ-СПОРТ представлен широкий ассортимент степ-платформ  от разных производителей -  Atemi, Iron Body, Viking, TORRES, HouseFit, DFC Oxygen.

 

Для удобства занятий и расширения комплекса упражнений (проработка всех групп мыщц) -  дополнительно Вы можете приобрести у нас спортивные товары для зимних видов спорта,  тренажёры в широком ассортименте, различные фитнес аксессуары, спортивное питание,   удобную одежду для занятий и другие сопутствующие спортивные товары! Желаем удачного выбора!

 

Наша компания предлагает Вам качественный товар, быструю доставку и при необходимости сборку выбранного Вами товара!

Написать в WhatsApp Написать в Viber Написать в Viber

Напишите нам

Напишите нам свой вопрос и мы ответим Вам в течение 3 часов в рабочее время!