!Оптовые продажи B2B

Силовой комплекс турник/брусья. Универсальные тренажеры.

 Силовой комплекс турник/брусья:

Силовой комплекс турник/брусья является превосходным приобретением, для дома или спортивного зала. 

Силовой комплекс турник/брусья предназначен для выполнения базовых и общеразвивающих упражнений – подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях, подъемы ног (коленей), отжимания в упоре лежа.  

Используется как спортсменами в большинстве видов спорта, так и людьми, которые стремятся поддерживать себя в отличной физической форме, занимающихся физической культурой и пропагандирующих здоровый образ жизни. Как пример – турник/брусья являются неотъемлемой частью такого вида спорта как Workout, где вся работа выполняется с собственным весом, но результат, который можно достигнуть, казалось бы с помощью всем известных упражнений – поразителен!

Занятия на данном комплексе развивают мышцы спины; грудной клетки; всего плечевого пояса  (плечи, предплечья, кисти, пальцы); мышцы пресса.  Укрепляют  связочный аппарат. На брусьях и турнике можно выполнять множество упражнений. Подтягиваться на турнике можно широким, средним и узким хватом. Расположение кистей можно все время менять, выбирая прямой, обратный хват или разнохват. Также можно использовать и дополнительные отягощения.

Если в начале занятий с турником при подтягиваниях у вас возникают сложности, то начать можно (достаточно) с виса, тем самым вы будете постепенно укреплять свои мышцы и связки, и направлять своё внимание на этот вид работы.  Подтягивания и вис на перекладине безусловно приносят  пользу в работе над улучшением осанки. Как известно прямой и здоровый позвоночник, ровная  спина, залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни!  

С включением в комплекс тренировок на Силовом комплексе (турник/брусья) подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях, подъемы ног (коленей), отжимания в упоре лежа, вы не только научитесь правильно выполнять упражнения, но и со временем будете формировать атлетическую фигуру. Совершенствовать и разнообразить свою технику – что, в конечном итоге, приведет к тому, что вы будете видеть в отражении зеркала конкретный результат, который оправдает все ваши ожидания.  Главное перебороть свою лень и приступить к работе над тем, кого вы знаете лучше всех – Вы сами!

Техника подтягиваний:

  • Надёжный хват. Плотно обхватывайте перекладину. Для дополнительного улучшения сцепления с перекладиной, а также для предупреждения образования мозолей можно использовать магнезию, перчатки.
  • Следите за дыханием. Выдох при движении вверх, вдох при опускании.
  • Избегайте рывков. Плавно тяните себя вверх за счёт мышц спины, и помните только за счёт качественной работы (проработки) групп мышц, можно достигнуть результата. Лучше сделать несколько раз правильно, (чем много но не технично), тем самым возможно даже избежать травмы!
  • Контролируйте спуск. Обращайте внимание на негативную фазу упражнения, опускайтесь так, чтобы постоянно чувствовать сцепление с перекладиной. Резко не спрыгивайте после выполнения упражнения.

Это необходимо знать:

Перед тем как преступить к силовому занятию, необходимо выполнить разминку:

  • размять суставы
  • разогреть и потянуть мышцы
  • подготовить свои связки к выполнению упражнений.

Качественная разминка является необходимой и составной частью любых физических занятий.

 

Тренажеры универсальные:

Тренажеры универсальные направлены на развитие нескольких групп мышц человека; растяжку позвоночника (расслабление и тренировка  после периодов длительного напряжения спины. См. описание моделей). Они компактны, легки в применении, не требуют дополнительных площадей и легко собираются и размещаются в небольшом помещении.

На многофункциональных универсальных тренажерах могут заниматься все члены семьи, не зависимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.

Тренажеры универсальные предназначены для развития силы, выносливости и гибкости. Занятия на таком тренажере помогут снизить вес, улучшить фигуру и рельеф мышц, увеличить мышечную массу, держать весь организм в тонусе!

  • Данные тренажеры позволяют выполнять множество упражнений на различные группы мышц.
  • Имеют несколько уровней нагрузки.
  • Складная конструкция (удобство в хранении).

Тренажеры универсальные  рекомендуется использовать для лечения и профилактики остеохондроза, радикулита, укрепления мышц спины, плечевого пояса, бедер, ягодиц и брюшного пресса, тренировки вестибулярного аппарата.

 

В АТЛАНТ-СПОРТ представлен широкий ассортимент тренажеров универсальных и турников различных производителей по выгодным ценам.

Наша компания предлагает Вам качественный товар, быструю доставку и при необходимости сборку выбранного Вами товара!

Мы уверены в том, что Вы найдете то, что подходит именно Вам и что будет помогать быть здоровым,  сильным человеком стремящимся найти ключ к себе!

Написать в WhatsApp Написать в Viber Написать в Viber

Напишите нам

Напишите нам свой вопрос и мы ответим Вам в течение 3 часов в рабочее время!