Как мотивировать детей заняться спортом?

В 21 веке многие родители замечают, что их дети ведут очень пассивный образ жизни, проводят целые будни за компьютером. Простые речи о пользе занятий спортом не оказывают никакого влияния, дети просто отмахиваются. Так как же привить ребенку любовь к физкультуре, чтобы он вырос сильным и здоровым?

Начать тут нужно с самого главного – с личного примера! Если вы сами относитесь к физическим нагрузкам с пренебрежением, то ребенка заставить делать гимнастику с утра регулярно будет просто невозможно. Именно поэтому самым первым аспектом в правильной мотивации детей должны стать вы сами. Бегайте по утрам, занимайтесь на тренажерах, начните посещать бассейн.

Немалое влияние на формирование любви к спорту у ребенка будут оказывать зрелищные мероприятия. Купите билеты на футбол, хоккей, посетите соревнования по дзюдо или вольной борьбе. Обратите внимание, что же привлекло наибольшее внимание вашего чада. Вполне может быть, что он и сам расскажет о своих эмоциях и наметившихся стремлениях, желаниях.

Если ребенок любит ходить в лес, то почаще организовывайте пешие походы. Свежий лесной воздух будет очень полезен для самочувствия, прекрасно отвлечёт от домашних занятий как детей, так и взрослых. Приобрести весь необходимый для этого инвентарь вы можете на сайте Атлант-Спорт: рюкзаки, палатки, спальные мешки, туристическую мебель и т.д. Покажите как организовать временную ночевку, научите обращаться с ножом, ориентироваться по картам и GPS-навигатору. Все эти навыки наверняка пригодятся в жизни! Разнообразие и виды таких походов, путешествий может ограничиваться лишь только вашей фантазией и желаниями. Покажите ребенку, что окружающий его мир гораздо увлекательнее и разнообразнее виртуального.

В подростковом возрасте стремление к спорту зачастую обуславливается желанием постоять за себя. Кого-то обижают хулиганы, другие уже задумываются о предстоящей службе в армии. Поэтому в школах единоборств основную массу обучающихся составляет молодежь. Если повезет записаться к известному тренеру, то он поможет не только дополнительно мотивировать ребенка, но и укрепит его дух, волю, стремление в победе.

Активный образ жизни благотворно влияет на состояние здоровья, общее самочувствие. Не просто так большинство людей преклонного возраста стараются по утрам выйти на пробежку, прогулку. Это помогает им себя лучше чувствовать , продлевает годы. Об этом они сами неоднократно напоминают.

Ну а чтобы желание заниматься спортом не затухало в любое время года вы можете приобрести необходимые для занятий тренажеры у нас. Не забывайте, что очень важно выполнять физические упражнения регулярно, качественно, с полной отдачей. Без каких-либо оправданий и отговорок. Только так можно быть всегда в тонусе, чувствовать прилив сил и энергии.